あのお前が！？サッカーが上達したいと思っている人必見！たった3ヶ月でチームメイトに差をつけ試合に出場し、そして、チームの中心選手になるための方法！
サッカーが上手くなりたいと悩んでませんか？
・練習ではできたのに、、
・いつもミスして迷惑かけてしまう
・イメージはできているのに、、
・あとちょっとなのに、、、
・サッカー楽しくないな
このように悩んでいるあなたを
僕なら、
悩んでいることが嘘だったように
あなたを変えることができます。
LINE@はこちらから
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こんにちは
ナオトです！
いつもトップチームとは違う練習。
いつまでたっても下のカテゴリー。
「トップチームとの扱い方全然違うじゃん、、、」
しかし、もうそんな
悔しい思いはさせません。
これからは
自分に自信を持ち
監督、コーチからは信頼される
後輩からは尊敬される
チームから必要とされる人生を歩みます。
・もう遅いよ
・自分には無理だ
・嘘っぽい
こんな風に感じたあなた
騙されたと思って
僕に少しだけ時間をください。
それでも何も思わなかったら
このページを閉じてください。
最後には、
本気のあなたのために
プレゼントも用意しています。
プレゼントですので、
もちろん無料です。
これから、
僕が経験したお話をしていきます。
ぜひ、最後まで読んでみて下さい。
ここまで、
「 あなたを変えてみせます 」
的なことを
自信満々に語ってきましたが、
僕自身、高校2年の夏まで
こんなこと言えるような
実力はありませんでした。
「 もっと上手くなりたい 」
僕も、
同じような悩みを抱えたまま、
1年程サッカーをしていました。
しかし、
あることをきっかけに
サッカーに対する思いが変わりました。
まずはトップチーム定着。
そして、
絶対に試合に出て活躍する。
この時僕が思ったことです。
それは、
あるコーチとの出会いでした。
僕が出会ったコーチは、
大学の２部リーグに所属する大学を
就任１年目で昇格させたり、
そこで現在もＪリーグで活躍する選手を
育てたりするなどの
経歴を持った方でした。
そんなコーチは、
僕にとても親身になってトレーニングをしてくれました。
この出会いが
僕のサッカー人生を大きく変えたと
言ってもいいくらいです。
基礎技術やメンタルを大きく成長させ、
僕にとって
大きな転機となりました。
１ヶ月後には
見違えるほどメンタルが強くなりました。
２ヶ月後には
ボールタッチの質や感覚が
今までとは明らかに違うと実感しました。
３ヶ月後には
今までイメージはできていたけど
体がついてこれなかった動きもできるようになり
フットワークが向上しました。
この出会いのおかげで、
僕は心も体も生まれ変わり
成長できました。
そして、
トップチーム定着、
試合に出て活躍するという
目標を達成できました。
「 続けてよかった 」
心の底からそう思い、
嬉しくて泣いてしまったのを
今でも覚えています。
監督からの信頼も勝ち取り、
スタメン出場する試合も
増えていきました。
「 もっと早くコーチと
出会っていれば、、、」
と何度も思いました。
コーチと出会い、
成長していくことで、
それが自信にも繋がりました。
この自信により、
僕はサッカーが
より一層大好きになりました。
そんなある日、
僕が下のカテゴリーにいた時から
僕を慕ってくれた後輩と話しました。
彼も僕と同じように
「もっとサッカーが上手くなりたい」
と悩んでいました。
そこで僕は、
コーチから学んだノウハウをまとめ、
彼に教えることにしました。
「これでサッカーが上手くなるのか？」
と、彼は初めは疑っていたみたいです。
しかし、
続けてみた結果
彼は下のカテゴリーから
選手権ではメンバー入りするほど
成長していました。
「 サッカーが本当に楽しい 」
と、満面の笑みで僕に話してくれました。
その言葉を聞いて、
僕は思わず泣いてしまいました。
今まで悩んだ苦しかったことには
全て意味があったんだと実感しました。
次はあなたの番です！
僕と彼のサッカー人生を劇的に変えたテキスト
◎僕がコーチから学んだ全て
サッカーが上達したい人専用
「 上達に導く最強アイテム 」
を限定で配布することにしました。
プレゼントの内容としては、
【 Part 1 】
・強いメンタルを身につけるには！？
【 Part 2 】
・ボールタッチの質を向上させるコツ
【 Part 3 】
・試合で通用するフットワークを身につけよう
の３つのPartに分かれています。
僕とあなたの希望が
たくさん詰まったこのテキストを
完全無料で配布します！
※個人情報漏洩やウイルス感染などの対策は徹底しています。
ただしこのプレゼントは
10名限定とさせていただきます。
質問、相談を受け付けているので
僕が本気でサポートとできるのは
この人数が限界です。
締め切られていない、
「 今 」 受け取ってください。
※個人情報漏洩やウイルス感染などの対策は徹底しています。
また、この記事はわざと長く書きました。
ここまで読んでくれているのは
全体のほんの数%だと思います。
ここまで読んでくれたあなたは、
「 本気で変わりたい！ 」
という思いがあると思います。
そんな本気のあなたはを
僕は
全力でサポートしたいです。
あなたのサッカー人生に
少しだけ関わらせて下さい。
本気のあなたを待ってます。
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※個人情報漏洩やウイルス感染などの対策は徹底しています。
ディフェンスが上達したい人必見！一対一のディフェンスで勝つコツ！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
ディフェンスの時の
一対一のコツについて紹介します。
良くないデフェンスでは、
- 両足が地面につき、素早い対応ができない
- 猫背になっている
逆に、
コツを意識したディフェンスができると、
- 相手の揺さぶりにも対応できる
- 素早く動ける
- 相手に威圧感を与えれる
そのコツは、姿勢です。
実際に姿勢をどうすればいいのか。
それは、
腰を低くしすぎないことです。
腰を落とした姿勢と落とさない姿勢では
力の入り方が変わるからです。
膝を伸ばした状態の方が力が入りやすく、
より重心をのせたディフェンスができます。
これを意識することで、
素早い対応ができ、
一対一で絶対負けない
ディフェンダーになれます。
また、
腰を落とさないことで、
相手に体を大きく見せることができ、
威圧感を与えることもできます。
これは、意識すれば
すぐに改善することができます。
なので、
明日の練習から取り組んでみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
大事な試合で活躍するために！メンタルを育てよう！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
大事な試合で
緊張しないための
メンタルを育てる方法を紹介します。
あなたは、
大事な試合で緊張してしまい、
自分の持っている力を出せずに
後悔してしまった経験はありませんか？
僕自身、
大事な試合で緊張してしまい、
何度も失敗をしてきました。
この記事を読まなければ、
あなたは、
試合で緊張してしまい、
思い通りのプレーができず、
試合に出場することもできなくなるかもしれません。
しかし！
この記事を読むことで、
あなたは、
大事な試合でもいつも通りのプレーができ、
監督やチームメイトからも
信頼される選手になることができます。
緊張しないためのメンタル育成法は、
毎日、大事な試合を
意識して起きることです。
そうすることで、
大事な試合の当日も、
いつもと同じペースで生活でき、
試合でも緊張せずプレーできます。
つまり、
緊張に慣れておくことが大事なのです。
これは、
今すぐにでも実践することができます。
緊張しても良いことなんてありません。
チームに迷惑をかけるだけでなく、
自分自身、自信を失ってしまいます。
しかし、
この方法で毎日起きることで、
それは改善できます。
是非、やってみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ヘディングで競り勝てない人必見！絶対に競り負けないディフェンスリーダーになる方法！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
ディフェンスの選手には
絶対に必要なスキルである
ヘディングについて紹介します。
ディフェンスの選手が
ヘディングで勝てないのは、
致命的です。
ディフェンスのミスは、
直接得点に絡んでしまいます。
ヘディングで競り負けると、
- 失点に繋がってしまう
- チームからの信頼がなくなる
- 試合にでられなくなってしまう
逆に、
ヘディングで競り勝つ選手になれば、
- 相手の攻撃をストップでき失点が減る
- セットプレーからの得点にも活かせる
- 信頼される
- チームのディフェンスリーダーになれる
ヘディングで競り勝つポイントは、
・腕の使い方
・飛ぶ方向
・ヘディングするタイミング、位置
この３つです。
では、
実際にどうしたらいいのか。
腕を大きく使ってジャンプしてください。
ジャンプは真上ではなく、
少し前に飛ぶイメージです。
空中で止まるような意識を持ち、落下するタイミングで相手の上でヘディングするようにしましょう。
＊イメージとしてはこのような感じです。
相手の上でヘディングできるようになれば、
相手を飛ばなくできる上に、
相手が飛ぼうとしたその力を使い更に上に飛べます。
これは、筋トレなどのように何ヶ月後かに成果がでるわけではありません。
意識して実践することで、コツを覚え、
すぐにヘディングで競り勝つ選手へとなれます。
なので、
このポイントを意識して取り組んでみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
効率良く上達するために！失敗から学ぼう！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
効率良く上達するための方法を
紹介します。
あなたは、
この記事を読まなければ、
同じミスを繰り返し、
成長のないサッカー生活を
送ることになるでしょう。
逆に、
この記事を読むことで、
あなたは自分自身を
客観的に見れるようになり、
効率的に上達します。
その方法は、
サッカーノートです。
サッカーノートを書くことで、
その日見つかった課題を
いつでも見返すことができます。
なので、
同じミスを繰り返すことなく、
自分に足りないものを
分析できるようになります。
成長できるサッカーノートの書き方は、
- 攻撃
- 守備
- 試合を通して
この３つに分けて書きましょう。
「攻撃、守備」では、
・シュートの質はどうだったのか
・球際はどうだったのか
など、
自分の良かったところ悪かったところを
より具体的に書いていきましょう。
「試合を通して」では、
・声は出せていたのか
・走れていたのか
など、
技術面以外のことを書いていきましょう。
書くことを続けることにより、
自分の 長所や短所を
客観的に知ることができます。
また、
うまくいかない時などに、
このノートを見返すと、
あなたの助けになるかもしれません。
サッカーノートを書くことは、
今すぐにできます。
ストレッチをしながら、
その日のプレーを振り返り、
サッカーノートを書くこともできます。
ぜひ、やってみてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
試合で疲れにくくなる呼吸法！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
試合で疲れにくくなる呼吸法を
紹介していきます。
この記事を読まなければ、
あなたは、
後半走れなくなり、
試合終盤、思い通りのプレーが
できないかも知れません。
しかし！
この記事を読むことで、
試合終了まで走り抜くことができ、
最後まで高パフォーマンスを
維持できるようになります。
その呼吸法とは、
「2回吸って、2回吐く」
という方法です。
2回連続で、
息を吸って吐くということに
初めは違和感を覚えるかもしれません。
しかし、
慣れるとかなり呼吸しやすくなります。
この呼吸法を使うことで、
普通の呼吸法よりも、
酸素を2倍のペースで確保しているからです。
この呼吸法は、
サッカーをしている時だけでなく、
普段の生活から実践することができます。
是非、
この呼吸法をマスターし、
最後まで高パフォーマンスを維持できる
体を身につけてください。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
攻撃の起点を作る！ポストプレーの重要性！
こんにちは
ナオトです！
今回は、
攻撃の起点になるプレーである、
ポストプレーのコツについて紹介します。
ポストプレーで大事なことは、
ボールを失わないこと、
ボールをキープすること です。
これができなければ、
攻撃の起点が作れない
攻撃ができず、守備の時間が増える
最悪の場合、
試合でも出られない選手になってしまいます
そういったことを避けるためにも、
ポストプレーは非常に重要です。
ポストプレーができれば、
攻撃の起点を作れる
相手の脅威となる選手になれる
その結果、
あなたは
チームに欠かせない選手になります。
ポストプレーのコツとしては、
- 腰を低くすること
- ボールを受ける前に腕で相手の位置を把握すること
この２つが大事になってきます。
腰を低くすることで、
相手の強いよせにも簡単に負けません。
相手の位置を把握することで、
相手より遠い方にボールを
止める・おとすことができるため、
ボールを失わず攻撃の起点となれます。
また、
相手がよせてきていないと分かれば、
自分で前を向くこともできます。
なので、
今すぐこの２つのことを意識して
ポストプレーをしてみてください。
ボールをうしなわないことで、
攻撃の起点となり、
自然とゴール前でのチャンスも増えてきます。
最後まで読んで頂きありがとうございます
