こんにちは ナオトです！ 今回は、 ディフェンスの時の 一対一のコツについて紹介します。 良くないデフェンスでは、 両足が地面につき、素早い対応ができない 猫背になっている 逆に、 コツを意識したディフェンスができると、 相手の揺さぶりにも対応でき…

こんにちは ナオトです！ 今回は、 大事な試合で 緊張しないための メンタルを育てる方法を紹介します。 あなたは、 大事な試合で緊張してしまい、 自分の持っている力を出せずに 後悔してしまった経験はありませんか？ 僕自身、 大事な試合で緊張してしまい…

こんにちは ナオトです！ 今回は、 ディフェンスの選手には 絶対に必要なスキルである ヘディングについて紹介します。 ディフェンスの選手が ヘディングで勝てないのは、 致命的です。 ディフェンスのミスは、 直接得点に絡んでしまいます。 ヘディングで競…

こんにちは ナオトです！ 今回は、 効率良く上達するための方法を 紹介します。 あなたは、 この記事を読まなければ、 同じミスを繰り返し、 成長のないサッカー生活を 送ることになるでしょう。 逆に、 この記事を読むことで、 あなたは自分自身を 客観的に…

こんにちは ナオトです！ 今回は、 試合で疲れにくくなる呼吸法を 紹介していきます。 この記事を読まなければ、 あなたは、 後半走れなくなり、 試合終盤、思い通りのプレーが できないかも知れません。 しかし！ この記事を読むことで、 試合終了まで走り…