効率良く上達するために！失敗から学ぼう！

こんにちは

ナオトです！

今回は、

効率良く上達するための方法を

紹介します。

あなたは、

この記事を読まなければ、

同じミスを繰り返し、

成長のないサッカー生活を

送ることになるでしょう。

逆に、

この記事を読むことで、

あなたは自分自身を

客観的に見れるようになり、

効率的に上達します。

その方法は、

サッカーノートです。

サッカーノートを書くことで、

その日見つかった課題を

いつでも見返すことができます。

なので、

同じミスを繰り返すことなく、

自分に足りないものを

分析できるようになります。

成長できるサッカーノートの書き方は、

• 攻撃
• 守備
• 試合を通して

この３つに分けて書きましょう。

「攻撃、守備」では、

・シュートの質はどうだったのか

・球際はどうだったのか

など、

自分の良かったところ悪かったところを

より具体的に書いていきましょう。

「試合を通して」では、

・声は出せていたのか

・走れていたのか

など、

技術面以外のことを書いていきましょう。

書くことを続けることにより、

自分の 長所や短所を

客観的に知ることができます。

また、

うまくいかない時などに、

このノートを見返すと、

あなたの助けになるかもしれません。

サッカーノートを書くことは、

今すぐにできます。

ストレッチをしながら、

その日のプレーを振り返り、

サッカーノートを書くこともできます。

ぜひ、やってみてください。

最後まで読んで頂きありがとうございます。