2019-07-16から1日間の記事一覧
こんにちは ナオトです! 今回は、 セカンドボールが拾えるようになる方法を紹介します セカンドボールを拾うためには、 予測と動き出しが必要になってきます 予測は、 経験していくなかで上達するものだと 僕は思っています 逆に、動き出しについては トレ…
こんにちは ナオトです 今回は、 ドリブルが苦手なあなたでも 3つのことを意識するだけで、 劇的に上達方法を紹介します 前のドリブルの記事では、 姿勢を意識することを書きましたが、 今回はそれに2つのことを意識することで、 さらにあなたのドリブルに…
こんにちは ナオトです 今回は、 試合で活躍するための 食事方法について紹介していきます あなたは 試合の日の朝、どのような食事を摂っていますか? なぜ、朝ごはんは大事なのか それは、 「食」でコンディションが変わってくるからです プロ選手が栄養士…