セカンドボールがなかなか拾えないと悩むあなた！セカンドボールが拾えるようになるコツ！

こんにちは

ナオトです！

今回は、

セカンドボールが拾えるようになる方法を紹介します

セカンドボールを拾うためには、

予測と動き出しが必要になってきます

予測は、

経験していくなかで上達するものだと

僕は思っています

逆に、動き出しについては

トレーニングで改善できることだと思っています

今回紹介することをしないままだと、

セカンドボールが拾えず、

後手に回るサッカーになり、

試合を楽しむことができないでしょう

しかし、

セカンドボールが拾えるようになると、

常にボールを保持する、

試合を楽しむことができます

セカンドボールを拾うポイントとしては、

【  上半身の使い方  】です。

・腰を落とす（体を伸ばさない）

これを意識するだけで、

相手よりもセカンドボールに素早く反応でき、

セカンドボールを拾えるようになります

体が伸びてしまうと、

体に力が入らず、

どうしてもワンテンポ遅くなります

なので、

セカンドボールを拾うときには、

上半身を意識してみてください！

最後まで読んで頂きありがとうございます