サッカーが上達したいあなたに必見！サッカーが上達するには◯◯をするだけだった！

はじめまして

ナオトです！

あなたは

サッカー上手くなりたいなあ

思い通りにいかないなあ

なんて事を思ったことは一度はあると思います

僕もあります

高校時代なんかは毎日のように思っていました

サッカーに限らず

レベルの高いところを目指したい

と思うのは当たり前のことだと思います

この記事を見て

実際にトレーニングを行えば

結果はついてきてくれるでしょう

逆にこの記事を読まない読むだけのあなたは

今までと何も変わらない生活を

送ることになるかもしれません

そうならないためにも

毎日少しの時間でも

このトレーニングを続けてみて下さい

それは

リフティングです！！

え？

それだけ？

と思ったかもしれまんが

たったこれだけなんです

リフティングは

毎日続けられるし、

1人でも練習することができます

ただし、

ただリフティングをするだけでは

意味がありません

インフロント、太ももはもちろん

インサイドやアウトサイドを

使うことでより効果は得られます

インサイドだけ、アウトサイドだけ、

片足のインサイドだけ、交互に

など多くの組み合わせで

続けてみて下さい

そうすることで

• ボールタッチの感覚
• 体の使い方
• 股関節の可動域が広がる

これらを手にすることができます

今日リフティングしたからといって、

次の日にすぐ結果はでません

続けてみてください

続けることで必ず、

結果はついてくるでしょう！！

最後まで読んで頂きありがとうございました！