2019-07-10から1日間の記事一覧
こんにちは ナオトです! あなたは 試合や練習後、 しっかりクールダウンできていますか? だるい 面倒くさい という理由で適当になってませんか? そこで、今回は クールダウンの重要性 についてお話ししていきます なぜ、クールダウンをするのか それは 疲…
こんにちは ナオトです! 前回の記事では、 サッカーが上達する方法として、 リフティングを紹介しました まだ読まれてない方は、 そちらも一緒に読んで頂けると嬉しいです! 前回の記事で紹介したように、 リフティングでは、 股関節の可動域を広げる効果が…
はじめまして ナオトです! あなたは サッカー上手くなりたいなあ 思い通りにいかないなあ なんて事を思ったことは一度はあると思います 僕もあります 高校時代なんかは毎日のように思っていました サッカーに限らず レベルの高いところを目指したい と思う…