2019-07-10から1日間の記事一覧

次の試合や練習への準備!◯◯の重要性!

こんにちは ナオトです! あなたは 試合や練習後、 しっかりクールダウンできていますか? だるい 面倒くさい という理由で適当になってませんか? そこで、今回は クールダウンの重要性 についてお話ししていきます なぜ、クールダウンをするのか それは 疲…

上達のコツはリフティングだけではダメ!?◯◯も忘れずに!

こんにちは ナオトです! 前回の記事では、 サッカーが上達する方法として、 リフティングを紹介しました まだ読まれてない方は、 そちらも一緒に読んで頂けると嬉しいです! 前回の記事で紹介したように、 リフティングでは、 股関節の可動域を広げる効果が…

サッカーが上達したいあなたに必見!サッカーが上達するには◯◯をするだけだった!

はじめまして ナオトです! あなたは サッカー上手くなりたいなあ 思い通りにいかないなあ なんて事を思ったことは一度はあると思います 僕もあります 高校時代なんかは毎日のように思っていました サッカーに限らず レベルの高いところを目指したい と思う…